29 dec. 145. Despre cartea ”Când mâncarea ține loc de dragoste” – Geneen Roth ”Mâncarea era dragostea noastră; mâncatul era felul nostru de-a fi iubiți. Mâncare era disponibilă când părinții noștri nu erau. Mâncarea nu se ridica și pleca atunci când tații noștri o făceau. Mâncarea nu ne rănea. Mâncarea nu spunea „nu”. Mâncarea nu lovea. Mâncarea nu se îmbăta. Mâncarea era întotdeauna acolo.” By Mihaela Zaharia 2 0 Citește mai mult
26 dec. 144. Despre cartea ”Codul diabetului. Cum prevenim sau vindecăm diabetul de tip 2” – dr. Jason Fung ”Dacă aș avea o inundație în casă, nu mi-aș petrece zilele, săptămânile și anii cumpărând găleți, mopuri și prosoape. Nu aș inventa diferite tipuri de găleți și mopuri mai scumpe sau sisteme de drenare pentru a asigura scurgerea rapidă a apei. Aș căuta sursa de apă și aș opri-o!” By Mihaela Zaharia 2 0 Citește mai mult
23 dec. 143. Despre cartea ”Sfârșitul diabetului” - dr. Joel Fuhrman ”Natura este cel mai bun doctor și cel mai bun bucătar.” By Mihaela Zaharia 6 0 Citește mai mult
22 dec. 142. Despre cartea ”Mănâncă pentru a trăi” - dr. Joel Fuhrman ”Ceea ce vă face slabi vă face și sănătoși.” By Mihaela Zaharia 2 0 Citește mai mult
28 iul. 141. Despre cartea ”Procesul revoluționar de eliberare a traumei, stresului și tensiunii din corp. Exerciții somatice de autoîngrijire prin metoda TRE” , David Berceli ”Oriunde există violență, toți oamenii suferă.” By Mihaela Zaharia 50 0 Citește mai mult
28 ian. 140. Despre cartea "Enzima miracol", dr Hiromi Shinya ”O viață fericită și plină de sens este calea naturală către sănătatea omului. Entuziasmul debordant, mai degrabă decât respectarea habotnică a unui regim alimentar, este metoda prin care puteți pune în mișcare factorul enzimatic.” By Mihaela Zaharia 142 0 Citește mai mult
01 ian. 139. Despre cartea ”Bani fericiti”, Ken Honda Deși în 2023 am citit mult mai puțin decât în anii anteriori și nu am prea scris recenzii cărților citite, mă întrebam recent care e cartea anului pentru mine. N-am aflat până acum câteva zile când am descoperit Banii fericiți! Aceasta e cartea anului 2023! E ultima carte citită în 2023 care are prima recenzie din 2024! By Mihaela Zaharia 92 0 Citește mai mult
17 iun. 138. Despre cartea ”Codul greutății corporale”, dr. Jason Fung ”Argumentele simpliste de genul ”Carbohidrații îngrașă!”, ”Caloriile îngrașă!”, ”Carnea roșie îngrașă!” ori ”Zahărul îngrașă!” nu surprind pe de-a-întregul complexitatea obezității umane. Teoria hormonală a obezității furnizează un cadru de lucru pentru înțelegerea interacțiunilor care duc la apariția bolii.” By Mihaela Zaharia 60 0 Citește mai mult
08 apr. 137. Despre cartea "Hrană pentru creier” - Lisa Mosconi ”Cei mai mulți dintre noi nu suntem conștienți că singura cale a creierului de a primi substanțe nutritive este prin dieta noastră. Creierul nostru este literalmente ceea ce mâncăm.” By Mihaela Zaharia 83 0 Citește mai mult
02 ian. 136. Despre cartea ”Vindecarea fără efort”. Dr. Joseph Mercola ”A prelua controlul alegerilor alimentare este o modalitate puternică de a-ți activa Vindecarea fără efort.” By Mihaela Zaharia 83 0 Citește mai mult