”Este nevoie de mult exercițiu ca să te porți firesc în fața publicului.”

Dale Carnegie s-a născut în 1888. A fost angajat în 1912 la YMCA (Young Men Christian Association) să predea cursuri serale adulților despre vorbirea în public. Această carte a fost scrisă în 1926 și a servit ca manual pentru cursurile de la YMCA. A fost vândută în peste un milion de exemplare.
În România mai are publicate cărțile ”Lasă grijile, începe să trăiești” și „Secretele succesului. Cum să vă faceți prieteni și să deveniți influenți.”
În această carte vestea e bună (deși nu sunt de acord cu trântitul 😊): ”Oricine poate susține un discurs. Dacă nu mă credeți, faceți o probă. Trântiți-l la pământ pe un om obișnuit. Când se va ridica în picioare probabil că va avea ceva de spus la adresa dvs. De aceeași naturalețe trebuie să dați și voi dovadă în public.”

Cartea are 12 capitole: 
Capitolul 1. Dezvoltarea curajului și a încrederii în sine
Prima condiție este să începeți cu o dorință puternică și îndârjită. Vă poate ajuta să enumerați avantajele capacității de a vorbi mai convingător unui public. 
A doua condiție: să știți exact despre ce vreți să vorbiți
A treia condiție: aveți încredere în voi. Când entuziasmul începe să se diminueze, să acționăm și să vorbim ca și cum el ar continua să existe. ”AS IF”. În psihoterapie tehnica se chema . Înainte de a vă adresa publicului trageți aer în piept 30 de secunde.
A patra condiție: Exersați! Exersați! Exersați!

Capitolul 2 Formarea încrederii în sine
Aici aflăm că e o greșeală fatală să neglijezi pregătirea discursului, dar că e foarte bine să ne punem toate întrebările posibile referitoare la subiect și să adunăm cât mai mult material despre subiect, chiar dacă nu îl vom folosi în final. În același timp aflăm și despre importanța unui carnețel, a exemplelor concrete și a analizării publicului. 

Capitolul 3: Cum își pregăteau cuvântările oratorii celebri
Aceștia fiind: Lincoln, Theodore Roosevelt, dr. Conwell, Sir Oliver Lodge, Benjamin Franklin

Capitolul 4: Îmbunătățirea memoriei
Cele 3 legi ale memoriei: întipărirea, repetarea și asocierea de idei
Aflăm și cum a învățat Mark Twain să vorbească fără să citească după notițe – prin desene și imagini mentale! Și ce putem face atunci când nu ne mai amintim nimic ... în timpul unui discurs.
Nu știu dacă tatăl meu știa că Lincoln citea cu glas tare, dar așa m-a învățat pe mine să învăț. Și așa am făcut cât am fost în școală ... și eram singură acasă. Ca Lincoln 😊
Din ceea ce învățăm uităm mai mult în primele 8 ore decât în următoarele 30 de zile. Deci e nevoie să repetăm după 8 ore. 
O memorie antrenată se sprijină pe un sistem de asocieri bine organizat; eficiența sa depinde de două trăsături: de puterea asociațiilor de idei și de numărul lor. (Wiliam James)

Capitolul 5 Elementele de bază ale discursului eficient
”Hotărârea de a reuși este mai importantă decât orice altceva.”

Capitolul 6 Secretul unei exprimări reușite
”Cel mai important lucru într-un discurs reușit este simțul comunicării: publicul trebuie să simtă că există un mesaj care este transmis direct din mintea și sufletul vorbitorului direct către mințile și sufletul lor.”

Capitolul 7 Prezența și personalitatea oratorului
”Dacă doriți să vă folosiți personalitatea la maxim, mergeți întotdeauna odihnit în fața publicului.”
În acest capitol citim despre vestimentație, lumină, aer, accesorii, mișcare, echilibru, gesturi, a sta jos, dar cel mai interesant aspect mi s-a părut coagularea publicului. 

Capitolul 8 Cum să începi un discurs
Aici aflăm cu ce să începem și cu ce să nu începem un discurs

Capitolul 9 Cum să închei un discurs
Cum să închei un discurs are o importanță foarte mare pentru că starea în care lăsăm publicul e ceea ce își va aduce aminte. Dar mie mi-a plăcut mult și următorul paragraf:
”Într-un alt trib vorbitorul poate vorbi doar atâta timp cât e în stare să stea într-un picior. Atunci când degetul mare de la piciorul ridicat atinge pământul, înseamnă că a terminat.”

Capitolul 10 Cum să-ți exprimi clar punctul de vedere
Orice discurs are 4 scopuri majore:
1.    Să clarifice ceva
2.    Să impresioneze și să convingă
3.    Să îndemne la fapte
4.    Să amuze

Capitolul 11 Cum să stârnești interesul publicului
Dintre toate modalitățile prezentate, mi-a plăcut cel mai mult să facem apel la simțul văzului. 
”Nervii care leagă ochii de creier sunt mult mai mari decât cei care fac conexiunea între creier și ureche.” Un vechi proverb chinezesc spune ”E mai bine să vezi o dată decât să ți se spună de 100 de ori.” Deci, dacă vreți să fiți clari, găsiți o imagine care să sintetizeze punctele voastre de vedere.
Ați stat vreodată să vă gândiți că toate proverbele pot fi vizualizate?
Cred că ar prinde bine ca unii profesori din sistemul de învățământ să citească mai multe ... proverbe chinezești 😊

Capitlul 12 Îmbunătățirea stilului
”Care credeți că sunt cele mai interesante 3 subiecte din lume? Sexul, proprietatea și religia. Datorită celui dintâi putem crea viață, prin cel de-al doilea o menținem, iar prin cel de-al treilea sperăm să o continuăm și pe lumea cealaltă.”
Cartea e plină de idei bine-venite pentru vorbitul în public și în același timp este deosebită de citit ca și formă și pentru că autorul se referă la el însuși folosind persoana a III-a, de exemplu: ”Autorul a avut la un moment dat printre cursanții săi un doctor în filosofie și un tembel care își petrecuse tinerețea în Marina Britanică.”

Așadar, o recomand oricui are de vorbit in public, chiar dacă mai nou, publicul e ... on-line. 

Cartea a apărut la editura Curtea Veche. 

Cu drag,

psihoterapeut Mihaela Zaharia