Blog

147. Despre cartea ”100 de metode simple prin care puteți preveni boala Alzheimer și tulburările de memorie asociate vârstei” de Jean Carper

„Experți de prestigiu au adus dovezi că deținem o putere surprinzătoare de a decide asupra evoluției și destinului creierului nostru. De exemplu, consumând hrană adecvată, având contacte sociale variate, făcând exercițiile indicate, alegând suplimentele nutritive optime și ținând sub control glicemia, depresia și stresul, poate fi redus riscul de Alzheimer, întârziindu-i apariția atât de mult încât nu se va mai manifesta.”