28 iul. 141. Despre cartea ”Procesul revoluționar de eliberare a traumei, stresului și tensiunii din corp. Exerciții somatice de autoîngrijire prin metoda TRE” , David Berceli ”Oriunde există violență, toți oamenii suferă.” By Mihaela Zaharia 55 0 Citește mai mult
28 ian. 140. Despre cartea "Enzima miracol", dr Hiromi Shinya ”O viață fericită și plină de sens este calea naturală către sănătatea omului. Entuziasmul debordant, mai degrabă decât respectarea habotnică a unui regim alimentar, este metoda prin care puteți pune în mișcare factorul enzimatic.” By Mihaela Zaharia 148 0 Citește mai mult
01 ian. 139. Despre cartea ”Bani fericiti”, Ken Honda Deși în 2023 am citit mult mai puțin decât în anii anteriori și nu am prea scris recenzii cărților citite, mă întrebam recent care e cartea anului pentru mine. N-am aflat până acum câteva zile când am descoperit Banii fericiți! Aceasta e cartea anului 2023! E ultima carte citită în 2023 care are prima recenzie din 2024! By Mihaela Zaharia 96 0 Citește mai mult
17 iun. 138. Despre cartea ”Codul greutății corporale”, dr. Jason Fung ”Argumentele simpliste de genul ”Carbohidrații îngrașă!”, ”Caloriile îngrașă!”, ”Carnea roșie îngrașă!” ori ”Zahărul îngrașă!” nu surprind pe de-a-întregul complexitatea obezității umane. Teoria hormonală a obezității furnizează un cadru de lucru pentru înțelegerea interacțiunilor care duc la apariția bolii.” By Mihaela Zaharia 62 0 Citește mai mult
08 apr. 137. Despre cartea "Hrană pentru creier” - Lisa Mosconi ”Cei mai mulți dintre noi nu suntem conștienți că singura cale a creierului de a primi substanțe nutritive este prin dieta noastră. Creierul nostru este literalmente ceea ce mâncăm.” By Mihaela Zaharia 83 0 Citește mai mult
02 ian. 136. Despre cartea ”Vindecarea fără efort”. Dr. Joseph Mercola ”A prelua controlul alegerilor alimentare este o modalitate puternică de a-ți activa Vindecarea fără efort.” By Mihaela Zaharia 84 0 Citește mai mult
30 nov. 135. Despre cartea ”Greutatea ideală”, Allen Carr ”De ce are probleme de greutate numai specia cea mai inteligentă de pe planetă și animalele pe care le-a domesticit și ale căror obiceiuri alimentare le controlează?” By Mihaela Zaharia 139 0 Citește mai mult
04 nov. 134. Despre cartea “Ochi pentru vindecare”, Francine Shapiro, Margot Silk Forrest ”Totul poate fi o ocazie de creștere.” By Mihaela Zaharia 70 0 Citește mai mult
24 oct. 133. Despre cartea ”Supermintea”, Dave Asprey ”Mâncarea pe care o consumi are un impact mai mare asupra performanțelor creierului decât orice alt factor pe care îl poți controla.” By Mihaela Zaharia 199 0 Citește mai mult
21 oct. 132. Despre cartea ”Alimente care ucid creierul” – dr. David Perlmutter ”Cred că modificarea dietei noastre, care s-a petrecut în cursul ultimului secol – trecerea de la dieta bogată în grăsimi și săracă în carbohidrați la dieta actuală, săracă în grăsimi și bogată în carbohidrați care constau esențialmente în cereale și alți carbohidrați dăunători - se află la originea multora dintre flagelurile moderne legate de creier.” By Mihaela Zaharia 352 0 Citește mai mult